Spalio 11 dieną Lazdijų mokykloje–darželyje „Vyturėlis“ 3 – 4 klasių mokiniams užsiėmimus apie sveiką gyvenseną vedė Lietuvos profesinės sveikatos asociacijos vadovas, sveikos gyvensenos specialistas Eligijus Valskis. Norint, kad nekibtų ligos, stiprinant organizmą, labai yra svarbūs kvėpavimo pratimai. Jie nuramina protą, emocijas, jausmus, pašalina toksinus, organizmas gauna daugiau energijos bei deguonies. Vaikai mokėsi, kaip teisingai atlikti kvėpavimo pratimus. Mokiniams patiko juoko terapija, taip pat pratimai, kaip išlaikyti dėmesį pamokoje, būti drausmingiems.
Tik turėdami atitinkamų žinių ir valdydami protą, galime sumažinti emocijų lygį, nuolat jaustis laimingi, pozityvūs, pakylėti, lengvi, energingi. Užsiėmimo pabaigoje vyko žaidimai.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Jadvyga Jarmalienė
2017/10/13
